Put in Work kegelove guličky

Základný opis

Put in Work je štvordielna sada Kegelových guličiek na postupné cvičenie svalov panvového dna. Obsahuje štyri guličky s odlišnou hmotnosťou a fialovým odtieňom: malú 34 g, strednú 45 g, veľkú 59 g a XL 68 g.

• Rozmery: Každá gulička má priemer 2,5 cm a dĺžku 15,2 cm vrátane vyťahovacej šnúrky.
• Praktické vyhotovenie: Menšie rozmery vyhovujú aj ženám, ktorým nevyhovujú väčšie pomôcky.

Účinky a vlastnosti podľa výrobcov a predajcov

• Panvové dno: Postupné cvičenie podporuje funkciu hlbokých svalov panvového dna, stabilitu, istotu pohybu a každodenný komfort.
• Pravidelný tréning: Môže prispieť k spevneniu svalov panvového dna, lepšiemu držaniu tela a väčšej kontrole pri bežnej dennej záťaži.
• Ženský komfort: Cvičenie môže byť prínosné pri ľahkej inkontinencii, po pôrode alebo v období menopauzy.
• Vodotesnosť: Guličky sú vodotesné a plne umývateľné.

Použitie

• Zavedenie: Guličku jemne zaveďte do pošvy tak, aby vyťahovacie pútko zostalo vonku.
• Postupný tréning: Začnite s najľahšou guličkou, noste ju niekoľko minút denne pri chôdzi alebo bežných činnostiach a postupne predlžujte čas nosenia aj prechádzajte k ťažším variantom.
• Frekvencia: Na pravidelný tréning používajte guličky ideálne 3 až 5-krát týždenne.

Zloženie

• Materiál: Guličky sú vyrobené z nehrdzavejúcej ocele potiahnutej zamatovo hebkým silikónom.
• Bez ftalátov: Materiál neobsahuje ftaláty ani latex.